Welches ist das beste Proteinbrot?

Welches ist das beste Proteinbrot?

Welches ist das beste Proteinbrot? Diese Frage erhalte ich des öfteren im Kurs oder zumindest im Zusammenhang mit Menschen, die gerne ihr Gewicht reduzieren möchten und/oder sich bewusster Ernähren wollen. Diese Frage kann man nicht pauschal mit einem Brot beantworten. Es spielt eine große Rolle, ob eine echte Unverträglichkeit gegenüber Gluten oder anderen Inhaltsstoffe besteht. Des weiteren sollte man genau wissen, was das Ziel oder Wunsch ist, den man damit erreichen möchte. Welches ist das beste Proteinbrot? Nicht immer ist Brot „böse“ oder ist kein Brot automatisch „gut“   Das am Markt mittlerweile überall bekannte Saatenbrot ist schon so ziemlich das perfekte Brot für alle Menschen da draußen. Auch hier eine Ausnahme – Menschen mit Allergien gegenüber Nüssen! Auf der anderen Seite super für veganer geeignet, weil hier noch nicht mal Eier verwendet werden. Also ihr seht schon, so einfach ist das nicht. Hier mal ein Link zu einem Rezept mit Kichererbsenmehl und Eiern. Wiederum für Veganer ein No Go. Ansonsten für alle Anderen sehr schmackhaft. Für alle, die nicht die Muße haben, sich am Abend noch hinzustellen und groß zu rühren haben wir hier die Top Lösung. Ein Fertigbrot zum selber backen mit nahezu keinen Kohlenhydraten. Erfunden von einem Kraftsportler, der es ebenso leid war, diese seltsamen Proteinbrote zu essen, die alle nicht schmecken. Ich kann nur sagen – Wasser rein und los Ungefähr genauso schnell ist dieses Proteinbrot gebacken und fertig gestellt. Es eignet sich super um es als Brötchen, Semmeln oder Schrippen zu formen oder auch um sich einen schönen Putendöner selber zu zaubern als Fladenvariante. Und ich bin mal ganz ehrlich – manchmal fehlt mir...
Wave-Plus Size Fitness

Wave-Plus Size Fitness

Wave-Plus Size Fitness, Hallo liebe Community, Endlich, endlich ist es soweit und wir können es gar nicht mehr erwarten mit dem Wave-Plus Size Fitness Program schnellstmöglich an den Start zu gehen. Ihr habt auf den Plus Size Fashion Days so toll reagiert, dass wir nun natürlich alles in Bewegung setzen um euch fit zu machen. Danke für das tolle Feedback. Anscheinend haben viele von euch darauf gewartet, fitter, gesünder und leistungsfähiger zu werden. Um mit so einem aufwendigen Projekt an den Start zu kommen, sind diverse Projektmanagementaufgaben zu erfüllen und zu koordinieren. Hierfür benötigen wir eine Menge Power und Organisationsstrukturen, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten sobald wir das Programm online stellen. Hier auch nochmal der Hinweis darauf – ihr werdet 2 Möglichkeiten haben, daran teilzunehmen. Als Online Trainingsprogramm überall auf der Welt mit Internetanschluss abrufbar oder als Fitnessprogramm vor Ort durchgeführt durch ein Studio mit einem Trainer, der 2 Trainings pro Woche mit einer Gruppe von maximal 20 Teilnehmern durchführt und euch sehr intensiv betreuen kann und den Erfolg sicher stellt. Wie bin ich darauf gekommen? Tanja Marfo, meine Kundin und Geschäftspartnerin hatte mich damals mal gefragt, ob ich nicht mit ihr trainieren könnte, damit sie für sich und den Alltag wieder fitter wird und besser durch den Tag kommt. Gesagt getan. Anhand von ihren körperlichen Fakten habe ich das Programm angepasst und mit ihr durchgeführt. Sie ist nicht die erste Plus Size Frau, die an meiner Seite a) abgenommen hat und b) auch tatsächlich Spaß und Motivation aus dieser Transformation zieht. Somit lag es dementsprechend nah, sie auch weiterhin mit dem Wave-Plus Size Fitness Program zu betreuen...